Waldatmen - Stille - Achtsamkeit

Der Wald ist Erholung und zugleich Heilung für die Seele - Natur erleben mit allen Sinnen, pures Wohlbefinden und Förderung der Gesundheit. Den Alltag loslassen, wieder bei sich selbst ankommen, Energie tanken, Kraft schöpfen, Seele baumeln lassen.

Einfach wieder durch - Atmen!

Die Entschleunigung von unserem Geist, Körper und unserer Seele ist so wichtig.

Gedanken werden klarer, die Wahrnehmung verfeinert sich, der Atem kommt in Fluss, der Körper entspannt sich und die Akkus werden aufgeladen.

Erden - Barfuß gehen, auf dem Boden sitzen, mit Mutter Erde und Vater Himmel verbinden, Meditation im Wald, Atemübungen, die Energie der Bäume fühlen, Waldorakeln, das Wahrnehmen von Krafttieren oder Symbolen, Ruhe genießen, Medizinwanderung.

Fühle und verbinde Dich bewusst mit unserer herrlichen Natur.

Wir genießen in Stille unsere Umgebung, und versuchen bewusst bei uns selbst und unserer Wahrnehmung durch unsere Sinne zu bleiben. Ganz präsent im Hier und Jetzt! Unsere volle Aufmerksamkeit, Fragen und Austausch beziehen sich während dieser Zeit, nur auf die natürlichen Schätze, die uns begegnen.

Im Anschluss ist die Möglichkeit für private Gespräche!

(Nimm Dir bitte ein Glas oder eine Dose, sowie eine kleine Tüte für gesammeltes Räucherwerk mit.

Denk an ein Handtuch oder ähnliches als Sitzunterlage.)